Mens sana in corpore sano – Gesunder Geist, gesunder Körper
Der menschliche Geist und der menschliche Körper sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Tatsache bemerken wir vor allem daran, dass wenn in einem Bereich Veränderungen auftreten dies relativ bald auch Folgen für den anderen Bereich nach sich ziehen: Ist der Körper müde oder schmerzt, fällt es unserem Geist schwerer die Konzentration zu halten. Fühlen wir uns über längeren Zeitraum gestresst, nimmt nachweislich die Leistungsfähigkeit des Immunsystems ab.
Körper und Geist stehen immer in Wechselwirkung zueinander. Glücklicherweise gilt dies jedoch nicht nur in negative sondern auch in positive Richtung: Sind wir glücklich, ist unser Körper resistenter gegen Schmerzempfindungen. Ist das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur des Körpers gestärkt steigen Selbstwertgefühl und Soziale Kompetenz.
An dieser Stelle hakt nun das LK Melk ein und stellt seinen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen einen voll ausgestatteten Fitnessbereich zur Verfügung: Ein großer Fitnessturm und mehrere Sätze Hanteln zur Kräftigung der unterschiedlichen Muskelgruppen; Ergometer, Cross-Trainer und ein Laufband für kardiovaskuläres Training. So soll am LK Melk ab sofort die Kraft und die Ausdauer der Kollegenschaft gesteigert werden. Außerdem stehen ein Solarium, eine Infrarotkabine und ein multifunktioneller Massagestuhl mit auditiven Entspannungsprogrammen zur Nutzung bereit um nach dem harten Training für die nötige Entspannung zu sorgen.
In Zukunft gilt am LK Melk: Mens sana in corpore sano – Gesunder Geist in gesundem Körper!
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